保護您的骨骼免受骨質疏鬆症侵害,永遠不嫌太晚

骨質疏鬆症是一種疾病,會使您的骨骼變脆弱,在日常活動中更容易斷裂。如果您患有骨質疏鬆症,改善飲食、增加體能活動和服用維生素對您的整體健康都很重要。

但如果您已經骨折了,光靠這些改變可能還不夠,骨折後如不妥善治療骨質疏鬆症,您的骨骼將持續變得脆弱,提高您再次骨折的機率。經歷過骨折的女性在一年內再次骨折的可能性高達五倍。1

您如何治療骨質疏鬆症?

您可以結合處方藥和改變生活方式,藉此治療骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症的治療有助於強化骨骼,降低骨折風險。治療可將髖骨骨折的風險降低高達 40%,脊椎骨折的風險降低 30-70%,非脊椎骨折的風險降低 15-20%。2

  • 您和醫師討論最適合您的治療方法,同時考慮到是否有其他疾病。
  • 骨質疏鬆症藥物有錠劑、注射劑或輸液。
  • 取決於不同藥物,服用頻率可為每天、每月,甚至每年一到兩次。
  • 鈣片和維生素 D 補充劑也可與您的骨質疏鬆症藥物一起服用,如有需要,醫師會給予建議。

建立骨骼健康的其他簡單步驟包括攝取富含鈣質和維生素 D 的健康飲食,以及定期負重訓練。

骨質疏鬆症藥物的機轉為何?

骨骼是有生命且不斷增生的組織,常常進行「代謝」,這代表新骨形成後,舊骨會被身體分解掉。但如果罹患骨質疏鬆症,骨骼就無法以相同速度重建,且流失的骨骼比製造的要多,這會使您的骨骼退化、變脆弱,也更容易骨折。

骨質疏鬆症藥物的作用是降低破骨細胞 (分解骨骼的細胞) 的活性,同時讓成骨細胞 (形成新骨骼的細胞) 更活躍。部分骨質疏鬆症藥物的主要機轉在於減緩骨骼分解的速度,其他藥物則是加速骨骼建構的過程,這兩類藥物都可增強骨骼,降低骨折風險。2

諮詢醫師,找出最適合您的治療類型。

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骨質疏鬆症藥物的服用方式為何 2

遵守醫師的指示按時服用骨質疏鬆藥物相當重要。

  • 如需每天服用骨質疏鬆症藥物,請每天同一時間服用。
  • 如果您每月、每六個月或每年服用一次骨質疏鬆症藥物,請在日曆中設定提醒,幫助您記住下次何時需服藥。
  • 以適當方式使用正確的藥物,對於維持強壯的骨骼至關重要。

骨質疏鬆症藥物的副作用很罕見。

  • 您的藥物會隨附一份仿單,其中列出注意事項。
  • 如果發生任何副作用,請告訴醫師。
Years

我需要治療多久?2

唯有正確服用藥物,骨質疏鬆症治療才得以發揮作用。

  • 骨質疏鬆症是一種長期病症,可能需服用藥物多年。
  • 持續不間斷地治療,可持續提高骨質密度,減少骨質量流失,同時不斷降低骨折風險。
  • 醫師可以每 1-2 年使用 DEXA 檢測評估您對藥物的反應。

請記住,持續服藥很重要,如有任何疑慮,請勿在未諮詢醫師的情況下擅自停用骨質疏鬆症藥物。

停止服藥可能會增加進一步骨折的機率,更影響您的生活方式和自理能力。

除了藥物治療,我還能做些什麼來幫助自己?

想瞭解更多資訊?

閱讀以下文章以進一步瞭解如何管理骨質疏鬆症。

References

1 van Geel TA, et al. Ann Rheum Dis 2009;68:99–102.

2 International Osteoporosis Foundation. Treatment. osteoporosis.foundation/patients/treatment.